Kaikissa Espoon alakouluissa on viime keväästä lähtien ollut tarjolla päivittäin myös kasvisruokavaihtoehto. Ei ole siis tarvinnut erikseen ilmoittautua kasvissyöjäksi vaan kasvispuolelta on saanut ottaa lounaansa, jos on kiinnostanut. Ja kas, tämän muutoksen myötä Skidi on hiljalleen siirtynyt melkein kokonaan kasvissyöjäksi.
Myönnän, etten nähnyt tätä tapahtuvaksi. En vaikka ilmassa oli merkkejä sekä ruokahalun kasvusta että lisääntyneestä kiinnostuksesta kokeilemaan uusia ruokia. Ja sitten toisaalta en yllättynyt ollenkaan. Tämä ennakkoluuloinen sihtikurkku on aina ollut syömisasioissa hyvin päättäväinen kun sille päälle sattuu.
Tästä on tietysti syntynyt paineita myös kotikokeille: kasvisruokaa vaaditaan nyt ruokapöytään kahdella suulla ja se on jo puolet perheestä! Liittolaiseni toiveita myös kuunnellaan jostain syystä paljon tarkemmalla korvalla kuin minun.
Ajattelinkin laittaa jakoon Koti-insinöörin hätäsafkan, meksikolaisen papupadan, jota syö myös allerginen Snadi. Idea lähti siitä oivalluksesta, että fajitaksien sisälle tehtävä mustapapukastike on oikeastaan aika hyvä ihan ilman lettuakin.
Meksikolainen apupapin papupata
Laita kiehumaan täysjyväriisiä (voit käyttää myös tavallista) neljälle. Täysjyvässä on vähän parempi purutuntuma.
Tee sitten kasvisbase.
- Selleriä pilkottuna
- Valkosipulia (reilusti)
- 1 sipulia hienonnettuna
- 1 porkkana pieninä paloina
- Pieni keltainen paprika pilkottuna
- 1 tölkki tomaattimurskaa
- 2-3 tuoretta, kypsää tomaattia kuutioina
- 2 purkkia valmiiksi liotettuja mustapapuja
- Sokeria 1-2 rkl
- Yrttisuolaa
- Omenaviinietikkaa 1-2 rkl
- Chipotlea maun mukaan
- Limemehua (tuore on parempaa)
Muhittele kasviksia kattilassa hi-taas-ti ja miedolla lämmöllä (sanoisin et vähintään 20 minsaa että tomaattien neste haihtuu). Lisää samalla mausteet niin että kastikkeesta tulee hieman hapanimelä ja miedosti tulinen. Kun soossi on mielestäsi kondiksessa, lisää pavut (huuhdeltuna) ja kypsä riisi samaan kattilaan. Sekoittele ja anna hautua kannen alla hetken niin että riisiin tarttuu makua. Kiehauttaa ei enää tarvitse ja lopputulos saa olla aika kostea.
Annostele lautasille ja purista annosten päälle limemehua. Lapa päälle vielä ruokalusikallinen ranskankermaa/kaurafraichea ja toinen guacamolea ja sitten vain pöytään. Tulisuuden ystävät voivat heittää päälle vielä extra chipotlet.
Tämä aika edullinen ja helppo safka valmistuu reilussa puolessa tunnissa riippuen miten nopea pilkkoja olet tai paljonko lapsityövoimaa saat pilkkomiseen valjastettua.
Saa laittaa jakoon muita hyviä luottokasvissafkoja!