tag:blogger.com,1999:blog-9008344541231686554.post6450078803661268448..comments2024-01-27T16:58:01.195+02:00Comments on Project Mama: Vatsaystävällinen elämä ja miten se tehdäänUnknownnoreply@blogger.comBlogger37125tag:blogger.com,1999:blog-9008344541231686554.post-3049576204210895922017-01-07T15:07:26.406+02:002017-01-07T15:07:26.406+02:00Virallisissa ravintosuosituksissa määrä taitaa oll...Virallisissa ravintosuosituksissa määrä taitaa olla 25g, sen saa kasaan todella helposti vahingossakin jos syö edes jotain kuitupitoista. 150g alkaa kuulostaa jo aika paljolta, mutta toisaalta mitä erilaisten alkuperäiskansojen ruokavalioista voi yleisesti todeta tuntuu olevan se että ihmisen elimistö sopeutuu todellakin melkein mihin vain. Se mikä olisi yleismaailmallisesti terveellistä saattaa Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9008344541231686554.post-15735594812367124022017-01-05T23:34:22.850+02:002017-01-05T23:34:22.850+02:00Mä käytän sauvasekoitinta, eikä oo hankalaa pesu. ...Mä käytän sauvasekoitinta, eikä oo hankalaa pesu. Toisaalta teen nykyisin tosi vähän smoothieita kun luin että kun hedelmät yms. vetää "velliksi" niin samalla tavalla on rasite verensokerille kuin mehutkin ja kuidun rakenne muuttuis. Et kuidun kannalta marjat ja hedelmät ja vastaavat tulisi nauttia kokonaisena. Mullahan ei verensokerin kanssa ongelmaa, mutta ihan aattelin ettei tulekaanJohkihttps://www.blogger.com/profile/12196392511944613486noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9008344541231686554.post-78349473667018186462017-01-05T22:04:09.204+02:002017-01-05T22:04:09.204+02:00Syötkö jogurttia? Puolukan maku laimenee sillä var...Syötkö jogurttia? Puolukan maku laimenee sillä varsin tehokkaasti. Partaäijää ja puolukkaa, lisäksi vielä hunajaa tai kinuskikastiketta.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9008344541231686554.post-7838302194500080072017-01-05T15:28:03.484+02:002017-01-05T15:28:03.484+02:00No just tuota sporttiblenderiä minäkin suosittelin...No just tuota sporttiblenderiä minäkin suosittelin, kun on niin älyttömän helppo puhdistaa :) Todella inhoan normaalin blenderin pesua, mutta tuo menee juurikin noin kuin anonyymi yllä kuvasi :) <br /><br />Meillä on Electroluxin versio ja se ei ole mitenkään erityisen äänekäs. Eikä muistaakseni kuitenkaan ollut sen kalliimpi kuin muutkaan. Camun seikkailuthttps://www.blogger.com/profile/17692409068576139281noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9008344541231686554.post-9091415508167972202017-01-05T14:52:00.099+02:002017-01-05T14:52:00.099+02:00En tiedä oliko minulla väärät leseet, mutta se oma...En tiedä oliko minulla väärät leseet, mutta se oma kokemukseni oli vähän pidemmänkin hauduttamisen kanssa kuin olisi tikkuista pahvia syönyt. Yritin sekoittaa kaikkea mahdollista sekaan mutta ei siitä hyvää saanut. Jäi se kokeilu siihen yhteen pakettiin. <br /><br />Voi toki olla sitäkin että en ole erityisesti mikään puuronkaan ystävä, hiutaleet menee yleensä jugurtin sekaan ihan keittämättä ja Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9008344541231686554.post-40842454703781585592017-01-05T14:46:08.676+02:002017-01-05T14:46:08.676+02:00Meillä on arkikäytössä sellainen muutaman kympin &...Meillä on arkikäytössä sellainen muutaman kympin "sporttiblenderi" eli kone blendaa suoraan mukiin. Mukit voi pestä koneessa ja terälle riittää pikainen huuhtelu tipan astianpesuainetta kera. Tai kuten teinit asian hoitaa, huuhtelu koko setille, sitten astianpesuainetta mukiin, reipas ravistelu, toinen huuhtelu ja kuivauskaappiin...<br /><br />Rumin asia mitä laitteesta voi sanoa on se Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9008344541231686554.post-28387545842876302292017-01-05T11:40:18.573+02:002017-01-05T11:40:18.573+02:00Onko sauvasekottimen pesu yhtä hankalaa kuin blend...Onko sauvasekottimen pesu yhtä hankalaa kuin blenderin?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9008344541231686554.post-46850141361344423962017-01-05T11:11:17.719+02:002017-01-05T11:11:17.719+02:00Yks idis vielä! Hedelmien syöminen jääkaappikylmin...Yks idis vielä! Hedelmien syöminen jääkaappikylminä saattaa auttaa siihen ällöttävyyteen, esim. just banaanissa, appelsiinissa, kiiwissä jne.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9008344541231686554.post-92139520689675792412017-01-05T09:04:31.926+02:002017-01-05T09:04:31.926+02:00Ai lesepuuro extremeharrastajan valinta? Heh. Mull...Ai lesepuuro extremeharrastajan valinta? Heh. Mulle taas ei millään maistu tavallinen kaurapuuro, verensokerit vetää heti tappiin ja tulee nopeasti nälkä ja huono olo. Kauralesepuuro on ihan yhtä vaikea tai helppo tehdä mikrossa ja kun sekaan heittää pakastemustikoita (ja välillä raejuustoa) niin lopputuloksena on jotenkin sopivan lempeä ja vatsaystävällinen aamiainen, josta ei jostain syystä Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9008344541231686554.post-64758453811282647042017-01-04T22:38:05.790+02:002017-01-04T22:38:05.790+02:00Heh, hyvä että muutkin kokivat sympatiaa suolistoa...Heh, hyvä että muutkin kokivat sympatiaa suolistoa kohtaan! Kohti uusia tapoja! ;)Katjahttps://www.blogger.com/profile/12413157400445433136noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9008344541231686554.post-64470103841533143972017-01-04T22:37:09.103+02:002017-01-04T22:37:09.103+02:00Hyvä tavoite! ja tohon talvisalaattiasiaan täytyy ...Hyvä tavoite! ja tohon talvisalaattiasiaan täytyy aktiivisesti ruveta hakemaan inspiraatiota. Mä syön duunilounailla yleensä hyvin mutta kotipäivinä tulee vedettyä ihan mitä sattuu.Katjahttps://www.blogger.com/profile/12413157400445433136noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9008344541231686554.post-66656961863142102172017-01-04T22:35:22.810+02:002017-01-04T22:35:22.810+02:00Joo, toi appelsiinin lohkominen kuorineen olis iha...Joo, toi appelsiinin lohkominen kuorineen olis ihan huippuhyvä formaatti! Pitäis vaan muistaa ostaa appelsiineja kaupasta... Banskut on mun all-time inhokki kaikissa muodoissa joten sen kaveriksi en varmaan pääse ikuna. -.-Katjahttps://www.blogger.com/profile/12413157400445433136noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9008344541231686554.post-41617058811308213792017-01-04T22:33:12.102+02:002017-01-04T22:33:12.102+02:00Jos olis sellainen smoothie ovelle -palvelu niin k...Jos olis sellainen smoothie ovelle -palvelu niin käyttäisin!Katjahttps://www.blogger.com/profile/12413157400445433136noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9008344541231686554.post-8319031366681827422017-01-04T22:32:04.789+02:002017-01-04T22:32:04.789+02:00Veteen keitetty kaurapuuro on ollut jo yli vuosiky...Veteen keitetty kaurapuuro on ollut jo yli vuosikymmenen ajan vakkariaamupala mutta siihen ei voi kyllä mitään marjoja laittaa. Smoothieita söisin mielelläni enemmän mutta se blenderin pesu on mahdotonta. :D Pitäisi ehkä ottaa joku iltapalajogurtti ohjelmistoon kun noita marjoja tosiaan kersoja varten pakastimessa on.Katjahttps://www.blogger.com/profile/12413157400445433136noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9008344541231686554.post-34185982771530278462017-01-04T22:29:16.253+02:002017-01-04T22:29:16.253+02:00Hyvä pointti noista prebiooteista! Täytyy tsekata ...Hyvä pointti noista prebiooteista! Täytyy tsekata itsekin nuo lähteet. Artisokkaa ja parsaa tekisi kyllä mieli syödä enemmän. Mä muistan lukeneeni että just sitrushedelmiä kannattaisi syödä kun niissä on jotain spesiaalia mitä muissa hedelmissä ei ole, mutta täytyy kaivaa lähde esille.<br /><br />Muistan joskus pohtineeni samaa että jos perheessä olisi joku FODMAP-ruokavalioa noudattava niin Katjahttps://www.blogger.com/profile/12413157400445433136noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9008344541231686554.post-38229023685471921552017-01-04T22:23:38.974+02:002017-01-04T22:23:38.974+02:00No kyllä ihmisruumista on sen verran tarkkaan kolu...No kyllä ihmisruumista on sen verran tarkkaan koluttu ihan keskiajalta lähtien että harvemmin sitä uusia elimiä löydetään. :)Katjahttps://www.blogger.com/profile/12413157400445433136noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9008344541231686554.post-73147337848474737322017-01-04T22:22:03.722+02:002017-01-04T22:22:03.722+02:00Hyvää pohdintaa! Kypsentämätön ruoka kiinnostaa mu...Hyvää pohdintaa! Kypsentämätön ruoka kiinnostaa muakin ja ajattelin panostaa jatkossa vähän ruokaisampiin salaatteihin. Voisin erilaisia kaalejakin syödä salaatissa paljon useammin.<br /><br />Mä olen tottunut syömään veteen keitettyä kaurapuuroa ja täysjyväpastaa niin kauan että ihan yllätyn miltä maistuu se tavallinen! Ja nyt olen kokeillut myös kikhernepastaa! Mutta nää on niin pitkän ajan Katjahttps://www.blogger.com/profile/12413157400445433136noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9008344541231686554.post-24392541996735721062017-01-04T22:15:11.732+02:002017-01-04T22:15:11.732+02:00Kaikenlaista uutta täytyy nyt kokeilla, myös sitä ...Kaikenlaista uutta täytyy nyt kokeilla, myös sitä ennakointia jossa olen surkea. Marjat on ihan jees mutta suurin osa hedelmistä ei ole oikein mun suun myötäisiä. Mutta on niitä hyviäkin. Pitäisi ottaa ainakin viikonloppuaamuihin tavaksi se verigreippi.Katjahttps://www.blogger.com/profile/12413157400445433136noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9008344541231686554.post-81983604633450689782017-01-04T22:11:13.426+02:002017-01-04T22:11:13.426+02:00Joo, onneksi kaikki ei ole kiinni safkasta vaan ju...Joo, onneksi kaikki ei ole kiinni safkasta vaan just eläinten haliminen ja metsässä möyriminen ovat tärkeitä mikrobilähteitä.Katjahttps://www.blogger.com/profile/12413157400445433136noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9008344541231686554.post-86481029855044047162017-01-04T22:09:47.946+02:002017-01-04T22:09:47.946+02:00Oho, Suomessakin kalkkunoita tutkittiin? Täytyisi ...Oho, Suomessakin kalkkunoita tutkittiin? Täytyisi yrittää päästä puolukan kaveriksi. Siihen mulla on vähän huono suhde, turhan ärjy marja kuten tyrnikin, mutta tottumiskysymys.Katjahttps://www.blogger.com/profile/12413157400445433136noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9008344541231686554.post-58324864672186836622017-01-04T22:05:52.894+02:002017-01-04T22:05:52.894+02:00Joo, viitteitä on vaikka mihin - ehkä nämä tutkimu...Joo, viitteitä on vaikka mihin - ehkä nämä tutkimustulokset myös vähän motivoisivat siihen monipuoliseen syömiseen. Ymmärtääkseni suomalaiset lapset syö ihan hyvin kun katsotaan kansainvälisiä vertailuja. Kun muistan mitä mun au pair -perheen ipanat veti niin nää meidän eväät on ihan kelpo tavaraa. Nimimerkki aamupalaksi mansikkaesanssilla maustettua sokeroitua maitoa ja peanutbutter&Katjahttps://www.blogger.com/profile/12413157400445433136noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9008344541231686554.post-69823675734937572812017-01-04T21:43:11.633+02:002017-01-04T21:43:11.633+02:00Tein ihan saman päätöksen luettuani samaisen Hesar...Tein ihan saman päätöksen luettuani samaisen Hesarin artikkelin!! :-D<br />Olisi kiva saada virtuaalista tsemppiseuraa elämänmuu... eikun uuden tavan opetteluun ;-)Ellinoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9008344541231686554.post-40427036503363877672017-01-04T21:07:07.854+02:002017-01-04T21:07:07.854+02:00Kyllä! Marjajauheet!!!Kyllä! Marjajauheet!!!Johannanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9008344541231686554.post-83570409948145444522017-01-04T12:40:16.231+02:002017-01-04T12:40:16.231+02:00Mä olen hurahtanut kypsennettyihin kasviksiin. Pai...Mä olen hurahtanut kypsennettyihin kasviksiin. Paistan pannulla sipulia, krsäkurpitsaa, paprikaa, valkosipulia jne. Pakastekasviksiakin välillä, jos en viitsi silputa. Talvella salaatti ei maistu, mutta noista tykkään. <br /><br />Hedelmiä menee vain ihan satokauden parhaimmistosta. <br /><br />Koitan ottaa tavaksi syödä joka aterialla jotain "vihreää". Tämä olkoon mun Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9008344541231686554.post-21504323811884432792017-01-04T12:27:55.301+02:002017-01-04T12:27:55.301+02:00Samat ongelmat, joista pariin on käypä ratkaisu, a...Samat ongelmat, joista pariin on käypä ratkaisu, ainakin mulle sopiva. Elikkäs appelsiini pilkotaan ohuiksi viipaleiksi, näyttävätkin kauniilta niin, kuin pieniä aurinkoja. Siitä sitten venytät tai leikkaat ympyrän auki ja syöt. <br /><br />Banskut pitää muussata, kuin vauvalle. Maistuu paljon paremmalta sillai ja sopii erityisen hyvin paahtoleivän päälle. Ensiks margariinia, sit banaanimössöä,jaAnonymousnoreply@blogger.com