tag:blogger.com,1999:blog-9008344541231686554.post3215937299556563672..comments2024-01-27T16:58:01.195+02:00Comments on Project Mama: Hernerouhe käyttöönUnknownnoreply@blogger.comBlogger14125tag:blogger.com,1999:blog-9008344541231686554.post-10300438126225921502016-09-14T08:53:58.064+03:002016-09-14T08:53:58.064+03:00Kaiken kukkuraksi siis vähärasvaistaKaiken kukkuraksi siis vähärasvaistaLelluhttps://www.blogger.com/profile/00544561878070594061noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9008344541231686554.post-27338217771638466772016-09-14T08:52:59.315+03:002016-09-14T08:52:59.315+03:00Teksasin hernerouheesta broilermurekkeen ja oli to...Teksasin hernerouheesta broilermurekkeen ja oli todella vähärasvaisia vielä kaikenkukkuraksiLelluhttps://www.blogger.com/profile/00544561878070594061noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9008344541231686554.post-17660810460236969722016-09-14T08:52:23.313+03:002016-09-14T08:52:23.313+03:00Teksasin hernerouheesta broilermurekkeen ja oli to...Teksasin hernerouheesta broilermurekkeen ja oli todella vähärasvaisia vielä kaikenkukkuraksiLelluhttps://www.blogger.com/profile/00544561878070594061noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9008344541231686554.post-78353761270154484632016-01-11T14:21:29.696+02:002016-01-11T14:21:29.696+02:00Törmäsin tähän tosi vanhaan kirjoitukseen kun sela...Törmäsin tähän tosi vanhaan kirjoitukseen kun selasin hernerouhereseptejä, mutta vastaanpa tuohon proteiinipohdintaan. Lihasta suurin osa on nestettä, jonka takia proteiinia on kuivatavaraan verrattuna vähän. Esimerkiksi paistetussa possun ulkofileessä on noin 26 grammaa proteiinia, 3,5 grammaa rasvaa ja 70 grammaa nestettä. Jos ulkofilee kuivataan niin että sen kosteus vastaa hernerouheen tai Milla Salonenhttps://www.blogger.com/profile/14003734377854510548noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9008344541231686554.post-762732244370531892011-01-24T13:04:40.274+02:002011-01-24T13:04:40.274+02:00Hei,
osui silmiin uudesta Martta-lehdestä: (en ol...Hei,<br /><br />osui silmiin uudesta Martta-lehdestä: (en ole kokeillut, mutta voivatko Martat muka olla väärillä jäljillä?)<br />Hernerouheräiskäleet<br />2 munaa<br />5 dl maitoa<br />1 tl suolaa<br />2 tl meiramia<br />1,5 dl hernerouhetta<br />2 dl vehnäjauhoja<br />Tehdään kuten lettulaikina muutoinkin, annetaan turvota tunti ja paistellaan pannulla.Johanna N-Rhttps://www.blogger.com/profile/05748729703688397199noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9008344541231686554.post-20484821178705798432011-01-20T22:49:44.105+02:002011-01-20T22:49:44.105+02:00oho, siis selvennykseksi proteiinit koostuvat amin...oho, siis selvennykseksi proteiinit koostuvat aminohapoista.eskimolapsinoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9008344541231686554.post-62301226207397157292011-01-20T22:47:33.913+02:002011-01-20T22:47:33.913+02:00Tuota, rasvaahan keho valmistaa lähestulkoon hiili...Tuota, rasvaahan keho valmistaa lähestulkoon hiiliketjusta kuin hiiliketjusta, ainoastaan nämä välttämättömät rasvahapot (eli omegat) on niitä, mitä elimistö ei itse tee. Kuinka ihminen muuten voisi lihota? Toisekseen on kymmenen välttämätöntä aminohappoa (jotka muodostavat proteiinit), jota elimistö ei itse tee vaan nämä on saatava ruuasta. Ja kaikkia näitä kymmentä saa kombinoimalla ihan vaan eskimolapsinoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9008344541231686554.post-88489489988856525942011-01-20T19:11:01.263+02:002011-01-20T19:11:01.263+02:00Anonyymi, hyvä tietää! Tosin olen aika laiska kats...Anonyymi, hyvä tietää! Tosin olen aika laiska katsomaan yhtään mitä syön, joten aika pitkä matka on prosenttien laskemiseen. :)<br /><br />Mervi, miten onnistui?? Mä tein risottoa ja hyvä tuli. Perheen kommentit olivat myös hyväksyvät!<br /><br />Rousku, joo, miksei, väristä tulis ainakin kirjava! :) Mä jotenkin haluisin kokeilla tota kukkakaalin kanssa. Herne maistuu tuoreessa rouheessa aika &Katjahttps://www.blogger.com/profile/12413157400445433136noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9008344541231686554.post-20322999810513345882011-01-20T15:47:45.089+02:002011-01-20T15:47:45.089+02:00En ehkä ymmärrä miten nuo Finelin selostukset mene...En ehkä ymmärrä miten nuo Finelin selostukset menevät, mutta eikös tuossa alussa ole kokonaisprosentit, joissa porsaanlihassa sanotaan olevan 34% proteiinia (100g:ssä 18,3g proteiinia).<br />Fineli kertoi kuivatun herneen sisältävän vastaavasti 24% proteiiniia ja sadassa grammassa taas 17,9g proteiinia. Finelin tiedon mukaan siis vähemmän kuin porsaanliha. Ei tosin paljoa jää vajaaksi kuitenkaan.Maiuhttps://www.blogger.com/profile/00197101641304855641noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9008344541231686554.post-37375146931807585252011-01-20T11:31:55.821+02:002011-01-20T11:31:55.821+02:00Siis mitä se loppuosa siitä 100 g:sta sianlihaa on...Siis mitä se loppuosa siitä 100 g:sta sianlihaa on? jos noin 40g on rasvaa ja proteiinia ja sitten liuta kivennäisaineita ja vitamiineja?<br /><br />Tämä vasta on mysteeri!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9008344541231686554.post-14528992198574883062011-01-20T09:29:17.550+02:002011-01-20T09:29:17.550+02:00Kiitos vinkistä. Ja todella "järkyttävää"...Kiitos vinkistä. Ja todella "järkyttävää" lähinnä ajatusmaailman kannalta että soija tai hernerouhe sisältää enempi prodee mitä liha. Tosin mä en ees tykkää sianlihast.Virpihttps://www.blogger.com/profile/00369165611345281009noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9008344541231686554.post-76500194921266688352011-01-19T22:51:28.338+02:002011-01-19T22:51:28.338+02:00tuntematon tuote, mutta luulisin, että se sopii po...tuntematon tuote, mutta luulisin, että se sopii porkkanan ja perunan seuraksi pihveihin...Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9008344541231686554.post-62543483466989807112011-01-19T22:36:50.940+02:002011-01-19T22:36:50.940+02:00Minäkin ostin eilen tuota samaista hernerouhetta, ...Minäkin ostin eilen tuota samaista hernerouhetta, Uuden mustan postauksen innostamana. Ajattelin testata sitä kaalikääryleiden täytteeseen (joita ajattelin yrittää tehdä ekaa kertaa elämässä...), tulen sitten raportoimaan rouheen käyttökokemukset jos muistan. :)Mervihttps://www.blogger.com/profile/18294144228031051431noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9008344541231686554.post-65026928975239556772011-01-19T22:06:59.696+02:002011-01-19T22:06:59.696+02:00Karppaajaksi ei tarvitse ryhtyä, mutta kannattaa m...Karppaajaksi ei tarvitse ryhtyä, mutta kannattaa muistaa että hiilareita keho valmistaa tarvittaessa itse, mutta rasvaa ja proteiineja taas ei saa mistään muusta kuin monipuolisesta ruoasta. Proteiineja sais tulla 1 g per painokilo ja vähintään 25% energiasta rasvasta (ja tämä on siis VÄHÄrasvainen ruokavalio), silloin voi olla varma että saa kaikkea tarvittavaa ;).Anonymousnoreply@blogger.com